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减少辐射的食物有哪些呢

时间:10-12 来源:常识知识 访问次数:177

随着现代社会网络不断地渗透进人们的生活,很多朋友不管是在工作中还是在空闲时都会进行上网。因为网络上的世界是丰富多彩的,人们不仅可以通过网络来进行聊天视频,同时也可以很好的观看一些电视剧。可电脑的辐射却让很多朋友非常担心,因此减少辐射的食物有哪些呢?接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。

芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

绿茶——减轻辐射对人体的不良影响

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了减少辐射的食物,在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们能够认真阅读上面的内容,这样心中对这些食物才有更好的了解和认知。当然从中我们也可以发现这些食物也是广泛存在于日常生活中的,只需要人们给予更多的重视和关注就可以办到。

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