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红枣银耳百合汤的功效有哪些

时间:10-13 来源:常识知识 访问次数:133

   

   

   随着生活质量水平的不断提高,越来越多的人开始养生我们知道红枣、银耳、百合都是日常生活中的宝,红枣银耳百合汤是以红枣、银耳、百合煮透的一种具有极高营养价值和美容价值的汤。这款大补汤深受女性朋友的青睐,做法也相对比较简单就是将这几个主材料加上冰糖再加上一些枸杞、莲子等一起烧沸即可,那么红枣银耳百合汤的功效具体有哪些呢?我们来看看:

   1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

   2、红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少; 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

 

   通过以上几点我们了解到红枣银耳百合汤的功效有哪些,但是我们要注意即使红枣、银耳、百合有不少的功效但是也要注意到它们也有不少禁忌,我们也需要多多了解,避免产生不必要的麻烦。

   

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