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核桃是不是发物呢

时间:09-14 来源:百科知识 访问次数:99

在平时的生活当中相信有不少的人都不是太了解发物,这样的话很有可能会影响到人们的身体健康,由于对于发物许多人都不可以接触到,因此了解也是可以理解的,现在在日常的生活中有许多的人都认为核桃也是发物的一种,那么,到底核桃是不是发物呢?下面我们就来了解一下吧。

核桃是不属于发物的,相反能对身体很有好处。中医所谓“发物”,是指动风生痰、发毒助火助邪之品,容易诱发旧病。加重新病。在祖国医学中,认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调,诱发和加重某些疾病之物。

凡食性与病性相同者,皆为发物,就是说寒性食物诱发和加重寒证,热性食物能诱发和加重热证,所以皆可认为是发物。

核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。

核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

通过上述为大家详细介绍的核桃的相关知识,相信现在大家对于核桃是不是发物应该已经有了更进一步的了解和认识了吧,核桃不是一种发物,并且核桃有益于人们的身体健康,对于养生来说也是非常好的,因此大家在平时的生活中可以常吃一些,特别是对于孩子和老年来说,常常的吃可以起到养生的作用。

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